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Kalorienverbrauch beim Joggen | Joggen Online
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Kalorienverbrauch beim Sport: Gesund abnehmen | #BeatYesterday
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Joggen steht im Ranking der Fatburner-Sportarten ziemlich weit oben. Bei 60  Kilo Körpergewicht und mittlerem Lauftempo werden nach 30 Minuten 300  Kalorien verbrannt.
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Kalorienverbrauch berechnen
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Try It - Die 300 bis 500 Kalorien klingen vielleicht im ersten Moment nicht  viel. Doch durch täglich 500 zusätzlich verbrannte Kalorien kann ein  Kilogramm Körperfett nach nur zwei Wochen verloren werden.
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Kalorienverbrauch beim Joggen: Was ist zu beachten? - Sundt Nutrition
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